为全面普及心理健康知识,引领乡村学校儿童关注自身心理健康,促进儿童人格全面发展,西安中医脑病医院积极落实市委文明办、市卫生健康委联合开展的“用爱护航 快乐成长”乡村学校少年宫心理健康教育活动,由医院儿童健康管理中心带领心理健康志愿者团队先后走进长安区多所乡村学校,开展心理健康教育活动,帮助师生提升心理健康素养,健康快乐地学习和工作。
10月11日,我院健康志愿者团队在长安区砲里街道中心学校、长安区魏寨中心学校,对五六年级学生开展以“我的情绪我做主”为主题的心理健康教育活动。心理治疗师吕莎老师通过认识情绪、调节情绪、画情绪饼图等内容的讲解,给同学们带来一堂寓教于乐的心理课,帮助同学们学会调整情绪,做情绪的主人,开心快乐成长。
10月13日,我院儿童健康管理中心的心理健康志愿者来到长安区滦镇中心学校,对老师们开展了一场以“减少内耗 做回自己”为主题的心理健康辅导活动,让老师们首先通过现场体验了解到什么是“精神内耗”,然后通过填写“自我关怀量表”和“画旋转木马”的方式了解自我关怀程度、压力源及应对方法,最后结合正念身体扫描练习帮助老师们缓解焦虑,以良好的状态面对生活、工作和学习。
我院儿童健康管理中心负责人李瑞表示:“情绪可能是一种表情、一种感觉,也可能是一种颜色, 当我们认识了它,开始学着跟它相处的时候,情绪就可能转化成陪伴我们成长和帮助我们战胜困难的伙伴。此次活动的目的就是帮助师生们了解情绪,做情绪的主人,学会调整情绪,开心快乐地学习和工作。”